ট্রান্স ফ্যাট বা Trans Fat কি? ট্রান্স ফ্যাট যুক্ত খাবার এবং এটির ক্ষতিকারক দিক

By alifsarder 0 Comments
আমরা প্রতিদিন যে সকল খাবার গ্রহণ করে থাকি তার ভিতরে স্নেহ জাতীয় খাবার অন্যতম। কিন্তু এই ধরণের খাবারের মাঝে এমন এক ...

সুপার ফুড বা Superfood কি? সুপার ফুডের তালিকা এবং এর উপকারিতা

By alifsarder 0 Comments
সুপার ফুড স্বাস্থ্য ও খাদ্য শিল্পে ২০১০ এর দশকের পর থেকে ক্রমেই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই ধরণের খাবারের ভিটামিন, মিনারেল এবং এন্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এর ...